Eva Welten-Staats (Yogadocente)Trauma sensitieve yoga/Yin yoga/Restorative yoga/Yang-Yin yoga/Kinder yoga

Avonturier/Plezier maker/Reisfanaat/Natuurmens/Mama/Buitenyoga

In 2005 kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Ik woonde op Ibiza en mocht daar veel ervaring opdoen met verschillende vormen van Yoga. Eenmaal terug in Nederland studeerde ik verder aan de Politieacademie en vond een baan als politieagente. Naast mijn werk volgde ik vanaf 2015 lessen bij Basicflow, een plek waar ik tot rust kwam.

Tot ik in 2020 arbeidsongeschikt raakte. Mijn lijf was op, niets lukte meer en ik had overal pijn. Al snel volgde de diagnoses CRPS en fibromyalgie. De pijn in mijn lichaam bleek te zijn ontstaan na complex trauma. Yang yoga was niet langer passend voor mijn lichaam en er volgde een ontdekkingstocht in de wat zachtere vormen van yoga zoals yin- en restorative yoga.

Yin yoga opende een nieuwe wereld voor mij; in plaats van werken met kracht en spierspanning stond ik mijn lijf toe te werken vanuit ontspanning en verzachting. Tijdens mijn revalidatietraject heb veel baat gehad bij de rustigere vormen van yoga en ben me gaan verdiepen in wat trauma en complex trauma teweeg kan brengen in zowel het brein als het lichaam.

Al mijn lessen zijn trauma informed, wat betekent dat de nadruk op het voelen en comfort van het lijf ligt en niet zozeer op de uitlijning van houdingen.

Ik geef zowel groepslessen als trauma sensitieve privé sessies.

Mocht je hier meer informatie over willen, mag je altijd mailen of bellen.

eva@basicflow.nl
06-33039349