Workshops

Terwijl je rustig ligt wordt je door de verschillende onderdelen van de yoga nidra geleid. Je hoeft alleen maar te luisteren naar de instructies. Door het zetten van een intentie, een bodyscan, het volgen van de adem en visualisatie trek je de zintuigen geleidelijk terug van de uiterlijke wereld naar de innerlijke wereld waardoor een diepe ontspanning ontstaat. Aan het eind van de yoga nidra kom je weer rustig terug in het hier en nu. Daarna is er ruimte voor journalling (schrijven/tekenen) of het gewoon rustig te laten bezinken. We sluiten af met een weldadige kop kruidenthee en wat lekkers.

In yoga Nidra herstel je je lichaam, zintuigen en gedachten naar jouw natuurlijke staat. Deze yoga nidra rust cirkel is een powernap met “benefits”!

14 maart, 11 april van 19.30 tot 21.00 uur

Praktijk de Watermolen / Yoga Basicflow
Molenrand 3, Gemert

Kosten € 25.00
Leden Basicflow 22.50

Aanmelden via www.ayurvedaenmeer.nl
Of mail naar info@ayurvedaenmeer.nl

Na een eerste succesvolle pilot gaan we door…
Aandacht voor jou & Rouw

Met mijn ervaring met rouw, als  yogadocent, op het vlak van persoonlijke ontwikkeling en als rouw en verliesconsulente dacht ik vaak.. wat als ik nu een plek kan gaan bieden waar je terecht kan, lotgenoten treft. Waar ruimte is voor alles wat je wilt delen of juist even alleen maar ruimte wil geven aan jezelf voor dat wat aandacht vraagt.

Bij het Rouw atelier ben je op de juiste plek
Hoe zit de middag eruit?
Na het ontvangst gaan we in gesprek met elkaar doormiddel van vragen die op kaarten staan….delen is echt helen. En als je niet wilt delen is dat ook helemaal prima…daarna ontvang je een yoga nidra sessie. Je gaat liggen onder een heerlijke deken en je hoeft alleen nog maar te luisteren.
We sluiten af met een heerlijke kop thee

Wat is eigenlijk Yoga nidra?
Yoga nidra is een eeuwenoude meditatie serie die er voor zorgt dat je zenuwstelsel weer kan kalmeren, en dat vanuit rust. En juist als je rouwt of last hebt van uitgestelde rouw is het de manier om jezelf weer de ruimte te geven voor alles wat er is en mag zijn en het zorgt voor een diep ontspannen gevoel zodat je weer wat kunt opladen en zachtheid ervaart…

Wanneer: 16 maart
Waar: Basicflow
Tijd: 10.00 tot 12.30 uur

Deze workshop wordt gegeven door;
Sabine Kuijpers
Kosten: 55 Euro

Aanmelden via info@basicflow.nl

Een Multidimensionale Energie Transmissie is een uitwisseling van energie waarbij ik als een brug fungeer om de meest zuivere energie van het Universum naar jou toe te laten stromen. Door deze hoge frequenties naar hier te halen word je levensenergie geactiveerd en kun je de volgende effecten ervaren:

* Het ontvangen van inzichten
* Wissen van niet-dienende conditioneringen
* Oplossen van blokkades
* Verhoging van bewustzijn
* Als vanzelf keuzes maken voor het leven van je potentieel
* Diepe heling in de kern van je zijn ervaren

Tijdens de transmissie luister je met je ogen gesloten naar de muziek die speciaal is afgestemd en neem ik je mee op een zacht en liefdevolle reis in jezelf 🤍

Mijn naam is Demi van Uden, ik ben 27 jaar en woon samen met mijn vriend en hondje in Gemert. Ik heb een grote passie om jou de diepere lagen van jouw zijn te laten ontdekken.

Na jaren van ondernemen en een kledingwinkel runnen voelde ik me leeg van binnen. Het verlangen naar een diepere betekenis nodigde me uit om de buitenwereld in te ruilen voor de binnenkant, om zo mezelf op een diepere laag te leren kennen.

Jaren van zelfontwikkeling volgde waarin ik steeds meer in verbinding kwam met mijn lichaam en ziel. Maar ondanks alle mooie tools en sessies die ik heb mogen ervaren bleef het onrustige gevoel knagen. Totdat Multidimensionaliteit op mijn pad kwam en ik me weer mocht herinneren wie ik werkelijk ben.

Het meest waardevolle cadeau dat ik mezelf kon geven, wat ik met heel veel liefde door mag geven.

22 Maart, 13:00 – 15:30

Praktijk de Watermolen / Yoga Basicflow
Molenrand 3, Gemert

Investering € 60

Aanmelden via demi_van_uden@hotmail.com
0641422258

Ben jij nieuwsgierig naar wat de toekomst voor jou in petto heeft? Zou jij antwoorden willen ontvangen over jouw pad en jouw doel voor de komende periode in jouw leven?

En zou je dit doel of dit pad ook echt willen vormgeven? Heb je nog andere dromen die je graag in de werkelijkheid wilt gaan zetten? Of zaken die nu maar niet lukken? Of 1000 ideeën die je lamleggen om te beginnen?

Kan je wel wat hulp gebruiken in de keuzes en het ‘hoe dan’? Wil je hierbij een flow ervaren, zodat hetgeen je gaat aanpakken helemaal klopt met jou in het moment?

In de ochtend maken we een Innerlijke reis. Tijdens deze reis helpen we jou om verbinding te maken met wie jij diep van binnen bent, met jouw essentie. Door middel van muziek, visualisatie en evt aanraking begeleiden we jou naar een diepe staat van ontspanning, waarin je antwoorden ontvangt vanuit je hart en onderbewustzijn. Tijdens deze innerlijke reis haal je wat er al in jou aanwezig is naar boven.

Het is een magische ervaring waarin je oude overtuigingen kunt loslaten, ruimte creëert voor nieuwe inzichten en helder krijgt welke stappen je mag gaan zetten.

De lunch gebruiken we in stilte. Ook is er gelegenheid om hetgeen je ervaren hebt voor jezelf te journalen.

Onderbouwd door de wet van creatie gaan we in de middag aan de slag om jouw dromen om te zetten in realisatie waar je blij van wordt – niet alleen deze middag, maar ook de komende periode. Dat doen we door gebruik te maken van een aantal ‘levens- en werkwijsheden’ die echt werken.

 We verrijken de ervaring van de ochtend met andere elementen die je graag (meer) in je leven zou willen ervaren. En omgekeerd! Denk hierbij aan bijvoorbeeld:

• gezondheid: fijne balans werk/privé, meer energie, sporten, gezonde voeding…
• reizen en beleving: jouw droomreis, leuke dingen met gezin en vrienden, …
• vrije tijd: muziekinstrument leren bespelen, nieuwe taal spreken, iets creatiefs, …
• werk: leukere baan, promotie, meer of juist minder verantwoordelijkheid, …

Onder het motto ‘alles wat je aandacht geeft groeit’ gaan we je helpen om deze dromen helder te krijgen en welke keuzes je mag maken. Dit doen we op basis van waar de energie stroomt of gaat stromen. We gebruiken hiervoor eenvoudige hulpmiddelen die je ook mee naar huis krijgt en waarmee je thuis direct verder kan. Mensen die dit eerder bij ons hebben gedaan, vertellen ons keer op keer dat dit echt werkt voor hen.

Wieneke (57 jaar) heeft al 14 jaar haar eigen praktijk voor voetreflextherapie en massages. Daarnaast verzorgt zij ‘Inner Essence-reizen’. Haar werkwijze richt zich zowel op het lichaam als de geest. De focus ligt op innerlijke rust, bewustzijn, het opheffen van blokkades en het herstellen van de balans. Ze biedt ondersteuning in het krijgen van meer helderheid over je levenspad en inzichten over je diepe verlangens, zodat je met meer vertrouwen keuzes kunt maken die in lijn zijn met je authentieke zelf. Meer info: www.wienekeprinsen.nl

Kathy (59 jaar) heeft jarenlang organisaties, teams en individuen begeleid om van hun dromen naar realisatie te komen. Ook is ze zelf directeur en eigenaar geweest van een internet bureau. Ze combineert haar praktische aardse ervaring, zoals projectmanagement en Agile werken, met haar spirituele pad en haar ervaring met de universele natuurwetten, die je beter voor je kan laten werken. Meer info: www.itsalwaysnow.nl

Over de Innerlijke Reis: ‘Wat een bijzondere innerlijke reis heb ik mogen maken. Wieneke straalt enorme rust uit. Het was een fantastische en intense ervaring. Het heeft me helderheid gegeven, ben door blokkades heen gegaan en dat geeft me kracht om mijn eigen leven richting te geven. Ik kijk er met een grote glimlach er erg veel dankbaarheid op terug’.

Over het middagprogramma: ‘Ik heb met veel plezier de workshop “van dromen naar doen “ gedaan bij Kathy. Het creëren van overzicht, van grote wensen naar microstapjes die je elke week kan toepassen, maakt dat mijn hoofd rust en ruimte krijgt om meer in het moment te blijven. Super praktisch! En helder en to the point begeleid door Kathy. Aanrader!’

Programma in grote lijnen

Ochtend: Maak een innerlijke reis en kom in contact met je essentie. Wat is echt belangrijk voor jou?

Lunch: in stilte. Integratie van de ochtend en genieten van een glutenvrije vegan soep! Neem eventueel nog je eigen broodjes of salade mee.

Middag: Van Dromen Naar Doen – in de FLOW om dat wat echt belangrijk voor jou is te gaan creëren.

En last but not least – praktisch

Datum: zondag 23 maart 2025

Tijd: 10.00 – 17.00, inloop vanaf 9.45 uur.

Waar: Basic Flow, Molenrand 3, 5421 VZ Gemert

Met wie: maximaal 8 deelnemers + Wieneke en Kathy

De gehele dag is er thee, koffie, water en versnaperingen aanwezig. Ook verzorgen wij alle materialen die je nodig hebt voor het inhoudelijke programma.

Zelf meenemen:

• Broodjes en/of salade voor lunch, wij zorgen voor een grote pan met veganistische glutenvrije soep
• Aantekenschriftje en pen

Kosten:

• € 189,- incl. koffie/thee, soep, versnaperingen en alle benodigde materialen

• Aanmelden: via info@itsalwaysnow.nl of 06 46 16 5400

zondag 30 maart 09.30- 15.30

Lieselotte Bekkers www.lieselotte.nl

Meer informatie en aanmelden via www.puurvoormama.nl

Door verschillende technieken kom je vanuit je hoofd meer in je lijf. Pure being staat voor helemaal jezelf kunnen en mogen zijn en dat we blijven afstemmen om daar zo min mogelijk van af te wijken. Je kunt wel van alles willen maar wat als je heel moe bent? Misschien heb je veel ideeën maar komt er niets van doordat je je laat afleiden en veel ruis ervaart. Je gaat na deze ochtend ontspannen en met een fijne energie naar huis want je gaat je zelf helderheid geven, wat is nu belangrijk voor je, welke stappen mag en kan je zetten. Rust en helderheid vanuit een diepe ontspanning.

zaterdag 13.00 uur tot 16.30 uur
Inclusief versnaperingen en thee

Nieuwe data volgt. Heb je interesse? Mail dan naar info@basicflow en dan krijg je alle informatie zodra deze er is.

Kosten € 69,00 Euro leden van Basicflow € 64,00 Euro

Maximaal 10 plekken beschikbaar

Opgave via info@basicflow.nl